/ / एक धीमी कुकर में सेब कैसे सेंकना: चार सरल व्यंजनों

एक multivariate में सेब सेंकना कैसे: चार साधारण व्यंजनों

हर कोई जो अपना वजन देखता है या मजबूर करता हैस्वास्थ्य कारणों के लिए आहार, मिठाइयों पर प्रतिबंध का सामना करना पड़ा। लेकिन यहां तक ​​कि इस नियम के अपवाद भी हैं। ये बेक्ड सेब हैं। यह मिठाई सभी मौजूदा आहारों के लिए उपयुक्त है (यहां तक ​​कि 1 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की बीमारियों से पीड़ित)। उसी समय, एक बेक्ड सेब एक ताजा से भी स्वस्थ है। इसमें पेक्टिन होते हैं - पदार्थ जो हानिकारक विषाक्त पदार्थों और झंडे के शरीर को शुद्ध करते हैं। स्वाभाविक रूप से, इस तरह के एक उपयोगी और स्वादिष्ट मिठाई के लिए कई व्यंजन दिखाई दिए हैं, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप धीमी कुकर में सेब को सेंक सकते हैं।

एक धीमी कुकर में सेब सेंकना
सबसे पारंपरिक खाना पकाने की विधि हैसेब के साथ या बिना बेक्ड सेब। इसके लिए 4-6 मध्यम सेब, कुछ चीनी और पानी की आवश्यकता होगी। फल अच्छी तरह से धोएं और सूख लें। कोर निकालें, थोड़ा सा चीनी डालें और पानी डालें। 30-40 मिनट (बेकिंग मोड) के लिए एक धीमी कुकर में सॉस पैन और सेंकना सेब में सबकुछ रखें। चीनी जोड़ने के क्रम में, खाना पकाने के लिए मोटी खाल के साथ मिठाई किस्मों का उपयोग करना बेहतर होता है। सेवारत से पहले, आप पाउडर चीनी के साथ कुछ सेब छिड़क सकते हैं।

बेशक, अन्य समान रूप से लोकप्रिय हैं।बेक्ड सेब के लिए व्यंजनों। अक्सर वे अतिरिक्त मीठापन या बस अपने मेनू को विविधता देने के लिए विभिन्न fillings से भरे हुए हैं। सबसे आम टॉपिंग्स में से एक सूखे फल के साथ कुटीर चीज़ है। 4 सेब के लिए 100 ग्राम नरम कॉटेज चीज और सूखे फल की एक ही मात्रा की आवश्यकता होगी। आखिरी कुल्ला अच्छी तरह से उबलते पानी डालें और इसे 10-15 मिनट तक पीस लें। फिर पानी को निकालें और ब्लेंडर के साथ सबकुछ पीस लें। परिणामस्वरूप द्रव्यमान को दही में मिलाएं और तैयार सेब भरें। क्लासिक नुस्खा के रूप में ज्यादा खाना बनाना। इस नुस्खा के अनुसार, पैनासोनिक मल्टीक्यूकर में पके हुए सेब बहुत प्यारे हैं और बिना चीनी के।

पैनासोनिक मल्टीक्यूकर में बेक्ड सेब एप्पल
सेब के लिए एक और लोकप्रिय भरने हैंविभिन्न बेरीज, जैसे कि लिंगोनबेरी। इस मिठाई के लिए, सेब को आधे में काट लें, कोर को हटा दें, ताकि "कप" बन सकें। इस कुएं में लिंगोनबेरी डालें (1 सेब के लिए लगभग 1 चम्मच की आवश्यकता है)। 25-30 मिनट के लिए 180 डिग्री पर "बेकिंग" या "मल्टीपावर" मोड के साथ एक धीमी कुकर में सेब को सेंकना। सेवारत से पहले, स्वाद के लिए शहद डालना।

उन लोगों के लिए जो किसी भी आहार का पालन नहीं करते हैं औरबस अपने आप को मीठे से इलाज करना चाहता है, आप बेक्ड सेब को पागल और वेनिला सॉस के साथ पका सकते हैं। नट, सबसे अच्छा अखरोट, काटना और चीनी और दालचीनी की एक छोटी राशि के साथ मिश्रण। प्रत्येक फल में एक चम्मच डालें और तैयार होने तक आमतौर पर धीमी कुकर में सेब को सेंक लें (आमतौर पर 30-35 मिनट)। इस बीच, सॉस तैयार करें। उसके लिए, 500 मिलीलीटर दूध 100 ग्राम चीनी और वेनिला के साथ मिश्रित, गर्मी और 4 बड़ा चम्मच जोड़ें। स्टार्च के चम्मच, दूध की एक छोटी मात्रा में पतला। मोटी तक stirring, उबाल लें। सेब को थोड़ा ठंडा करने दें और वेनिला सॉस के साथ परोसें। अगर वांछित है, तो उन्हें नट या जमीन दालचीनी से सजाया जा सकता है।

रेडमंड क्रॉक-पॉट में बेक्ड सेब
रेडमंड मल्टीक्यूकर या इन में बेक्ड सेबओवन या माइक्रोवेव में तैयार लोगों से स्वाद में कोई अन्य भिन्न नहीं होता है। उसी समय वे सभी विटामिन और तत्वों का पता लगाते हैं। यह स्वादिष्ट और स्वस्थ मिठाई एक उत्सव मेनू के लिए भी सही है। और, ज़ाहिर है, तो आप अतिरिक्त पाउंड पाने के जोखिम के बिना हर दिन अपने आप को परेशान कर सकते हैं।

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