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मासिक धर्म के साथ क्या नहीं किया जा सकता है: महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए विशेष नियम

महिला महत्वपूर्ण से जुड़ी बहुत सी डरावनी कहानियांदिनों में, कोई कहता है कि शारीरिक गतिविधि छोड़ना उचित है, अन्य सुनिश्चित हैं कि सबसे चरम मामलों में टैम्पन का उपयोग किया जा सकता है। सच क्या है और मिथक क्या है? वास्तव में मासिक धर्म के साथ आप क्या नहीं कर सकते?

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मासिक के साथ क्या नहीं करना है
महान महसूस करने के लिएमासिक धर्म का समय, सरल नियमों का पालन करना पर्याप्त है। मासिक धर्म के दौरान क्या नहीं किया जा सकता है, इसकी सूची में, वास्तव में, वास्तव में, शारीरिक गतिविधि है। सलाह दी जाती है कि व्यायाम भी छोड़ दें, लेकिन अगर आप बिना किसी चलने में असहज महसूस करते हैं, तो चलने के लिए जाएं या खरीदारी करें। प्रतिबंधों में जल उपचार शामिल हैं। पूल में जाने से इनकार करने के लायक है, किसी भी पानी में तैरना, स्नान करना और सौना जाना। स्नान को सीमित करना वांछनीय है लेकिन यदि आप समुद्र पर आराम कर रहे हैं, या पूल जाने की इच्छा बहुत बड़ी है, तो आप टैम्पन का उपयोग करने के बिना 3-4 दिनों के लिए तैराकी कर सकते हैं।

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मासिक धर्म के दौरान खेल
मासिक धर्म के दौरान यौन संबंध रखना संभव है? हर महिला को इस सवाल का जवाब देना चाहिए। Abandon प्यार खुशी इस घटना में है कि प्रक्रिया दर्द और असुविधा का कारण बनता है। यह मत भूलना कि मासिक धर्म के दौरान अभ्यास contraindicated है। तदनुसार, महत्वपूर्ण दिनों में यौन मैराथन के लिए महत्वपूर्ण समय नहीं है, जिसमें एक्रोबेटिक पदों के लगातार परिवर्तन होते हैं। इन दिनों बाधा उपचार का उपयोग करना भी वांछनीय है, क्योंकि मादा जननांग अंग विभिन्न संक्रमणों के लिए विशेष रूप से कमजोर होते हैं। यह मत भूलना कि मासिक धर्म के दौरान गर्भवती होना वास्तव में असंभव है। लेकिन असुरक्षित यौन संबंध अभी भी एक नए जीवन के जन्म का कारण बन सकता है। तथ्य यह है कि शुक्राणु 7 दिनों तक रहता है। तदनुसार, गर्भावस्था का जोखिम, हालांकि मामूली, मौजूद है।

मासिक धर्म के साथ आप क्या नहीं कर सकते - विशेष परिस्थितियों और रहस्य

मासिक धर्म के बारे में सब कुछ
अलग लेने के लिए सावधान रहेंदवाओं। सावधान रहें, खून बहने वाली दवाओं के लायक है, सिवाय इसके कि आपके डॉक्टर ने उन्हें कुछ गंभीर बीमारियों या बाद की स्थितियों के लिए निर्धारित किया है। यदि आप मासिक धर्म के बारे में सबकुछ जानते हैं, तो आपने शायद सुना है कि इन दिनों संचालन और कई कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं को करने की सिफारिश नहीं की जाती है। बेशक, हम आपातकालीन सर्जिकल हस्तक्षेपों के बारे में बात नहीं कर रहे हैं। इसके अलावा, मासिक धर्म की शुरुआत में, आपको कठोर आहार पर नहीं जाना चाहिए। मादा शरीर की विशिष्टताओं के कारण, आप वज़न कम करने में सक्षम नहीं होंगे, लेकिन आप अपने शरीर को अच्छी तरह नुकसान पहुंचा सकते हैं। इसके अलावा, महत्वपूर्ण दिनों के दौरान खाद्य प्रतिबंध विशेष रूप से कठिन दिए जाएंगे। और फिर भी सीमाएं - जो मासिक धर्म के साथ नहीं की जा सकती - बल्कि व्यक्तिगत हैं। यह मत भूलना कि सभी लोग अलग हैं। और केवल आप ही व्यक्तिगत रूप से जानते हैं कि आपको कैसे खाना चाहिए और जीना चाहिए। ध्यान से अपने शरीर को सुनने की कोशिश करें, सुनिश्चित करें कि वह आपको इस तरह की देखभाल के लिए पुरस्कृत करेगा। यदि आप जानते हैं कि मासिक धर्म के साथ क्या किया जा सकता है और सभी नियमों का पालन नहीं किया जाता है, लेकिन स्वास्थ्य की स्थिति इन दिनों अभी भी वांछित होने के लिए बहुत कुछ छोड़ देती है, तो समय पर डॉक्टर से मिलने और विस्तृत सलाह लेने के बारे में सोचने का समय लगता है। सुनिश्चित करें कि विशेषज्ञ को महत्वपूर्ण दिनों के दौरान अपने जीवन को आसान बनाने का एक तरीका मिलेगा।

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